「心呼吸」

《心呼吸旅程》@茂蘿街

心呼吸旅程

在香港這個繁忙的城市,人們為學業、工作、家庭等忙碌得透不過氣,經常處於繃緊狀態,可能連累積了壓力也不自知。有見及此,「停一停 心呼吸」聯同市區重建局合辦《心呼吸旅程》項目,設計了『心呼吸空間』、『常霖法師禪攝影作品分享』以及『心的旅程工作坊』三個活動,讓市民在繁忙的生活中,給予大家一個喘息的空間和與自己相處的小時光。

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《心的旅程》工作坊

有人比喻「生命,就是一趟旅程」,途中所經歷的每個階段,都有屬於我們自己的人生經驗和課題。然而,再多的課題也好,若果沒有好好關顧自己的身心需要,我們也沒有力量去學習和實踐。『心的旅程』是一趟能讓你親身遊歷自己內心世界、和自己重新連結的自我探索旅程。「心呼吸」導航員將帶領你透過常霖法師的照片,一起探索心靈、陪伴和面對自己心的需要。

 

日期:2021年87,8,14,15,21,22

地點:灣仔茂蘿街73/F 活動室311

時間:第一場 14:00 - 15:30,第二場 16:30 - 18:00

費用:$ 150 / 場 (費用將作籌辦「停一停 心呼吸」活動)

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《心呼吸空間》體驗

這是能讓你在忙碌的生活中給自己身心得到片刻放鬆的正念空間。透過常霖法師親自導引的影片,跟著法師一同體驗靜坐,讓你的身心與當下連結,一同用「心」感受「呼吸」。

 

日期:2021年8626

地點:灣仔茂蘿街74/F 展覽場地

時間:10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 (每日10節,每節18分鐘)

語言:粵語,配以中文字幕

費用:全免

報名:毋須報名

常霖法師禪攝影作品.png

《常霖法師禪攝影作品》分享

攝影,是用相機捕捉眼睛看見的一瞬間;然而「禪攝影」不單是用相機和眼睛去捕捉,而是用「心」體會當下的感覺。一同用心欣賞,細味常霖法師「禪攝影」的作品、語句和分享,領悟禪在生活中的智慧。

 

日期:20218626

地點:灣仔茂蘿街74/F 展覽場地

放映時間:10:00 - 19:00

語言:粵語,配以中、英文字幕

費用:全免

報名:毋須報名