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「心呼吸」是政府認可之慈善機構,發起人是「常霖法師」和時任民政事務局副局長許曉暉女士,目標是為香港人度身訂造簡易的心安方法,在忙碌的生活中適時停下來,以減壓和舒緩情緒。

「心呼吸」標誌乃出自「常霖法師」手筆,眼睛兩條直線「 I I 」是暫停的意思,加上笑臉去構成「心」字,象徵停一停,用「心」感受呼吸,便可以身心平靜舒暢,時時刻刻笑呵呵。

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心呼吸提提你
心呼吸提提你

現在就開始吧

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心呼吸提提你
心呼吸提提你

回到呼吸,讓念頭離開

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心呼吸提提你
心呼吸提提你

每次只做一件事

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心呼吸提提你
心呼吸提提你

回到當下,此時此刻

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心呼吸提提你
心呼吸提提你

讓心成為空嘅天秤。

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心呼吸提提你
心呼吸提提你

靜坐還靜坐,休息還休息。

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心呼吸大使

「停一停 心呼吸」得以廣泛推廣,全靠各界鼎力支持。

我們有幸邀得以下朋友擔任「心呼吸大使」,齊齊推廣心呼吸的正能量。

Gigi Leung

梁詠琪女士

香港女歌手、唱作人及演員

「心若不能『開』就一定是有東西『頂』住了,可能是一塊『心頭大石』;回想我的那塊『大石』是一種自我保護的防衛意識(應該就是佛學中常說的我執吧),令我不能自信自在地與人相處,自然成為做人做事的最大障礙。」

Vivian Kong

江旻憓女士

香港女子劍擊(重劍)運動員

「我正在學習把疫情、傷患、訓練、輸贏,都視為修行,相信一切都是最好的安排。遇事時經常提醒自己『停一停 心呼吸』,留意、面對、接受,處理和放下不同的情緒和執著,希望達到身心合一、人劍合一的狀態。」

周家怡

周家怡女士

香港女演員

「為何要關起來才能有平靜的感覺呢?平時雖然忙碌,但總有些日子不用工作,閒下來時只想拿着手機滑,時間就這樣流走了,有多少資訊是實際需要的呢?覺察這些都是自己的習性縱容自己做的事。」

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顧問委員會

(按姓氏拼音順序)

Andrew Chan

陳志輝教授

香港中文大學商學院市場學系專業應用教授

大灣區商學院校長

Andrew Fung

馮孝忠先生

恆基兆業地產首席財務總監

香港理工大學會計及金融學院專業應用教授(金融)

Leonie Ki

紀文鳳女士

香港天籟敦煌樂團創辦人、理事會主席及榮譽團長

無止橋慈善基金發起人及榮譽會長

周大福慈善基金理事

Lam Shui-fong

林瑞芳教授

香港大學社會科學學院教授

賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動總監

Lee Chack-fan

李焯芬教授

珠海學院校長

香港大學饒宗頤學術館館長

George Leung

梁兆基先生

香港總商會總裁

香港大學佛學研究中心管理委員會成員

Shuk-wah Helen Ma

馬淑華博士

香港心理學會院士

美國布朗大學靜觀中心認可培訓師
英國牛津靜觀中心國際(中國)顧問

Ernest Ng

吳志軒博士

東蓮覺苑行政總監

香港大學佛學研究中心客席助理教授

Joseph Sung

沈祖堯教授

新加坡南洋理工大學李光前醫學院院長和高級副校長

香港中文大學榮休講座教授

anothermountainman

國際著名藝術家/視覺溝通人

黃炳培先生

(又一山人)