停一停 心呼吸
x  李佳芯
(上集)

不擅社交的女生

在演藝事業找到自己

停一停 心呼吸
x  錢嘉樂
(上集)

經常挑戰身心極限

一次又一次突破自己

停一停 心呼吸
x  康子妮
(上集)

人生充滿選擇

以「覺察力」洞悉最想要的

停一停 心呼吸
x  江美儀
(上集)

打開過往惡人脆弱的心

以一念變出「神奇」效果

停一停 心呼吸
x  方力申
(上集)

當中有掙扎、成長及鍛鍊

對人生有不一樣的體會

停一停 心呼吸
x 桌球禪 傅家俊
(上集)

由籃球變桌球的初心抉擇

停一停 心呼吸
x 周家怡

人生角色 佛教她的劇本

停一停 心呼吸
x 唐詩詠

星光背後追求平靜的心

停一停 心呼吸
x 彭秀慧

喜怒哀樂
如戲如夢的人生

停一停 心呼吸
x 音樂才子 倫永亮

穿梭音符  成就唱作人生
穿梭當下  暢談人生

停一停 心呼吸
x 天文台長 林超英

少年觀星  成年觀雲

閒時觀鳥  觀樹  觀花

觀生命  靜觀世態

停一停 心呼吸
x 仁心仁術 沈祖堯

醫身  醫心  缺一不可
能醫也自醫的醫心良方

停一停 心呼吸
x 音樂人生 黃家正

兩夥靈魂的巧遇
展開不一樣的人生對話

停一停 心呼吸
x 梁詠琪

灰姑娘 簡單不簡單
在煙霧瀰漫中成長

停一停 心呼吸
x 投資專家 馮孝忠

投資市場變幻莫測

人生何嘗不一樣

停一停 心呼吸
x  錢嘉樂
(下集)

由工作到家庭

既矛盾又窩心

停一停 心呼吸
x  康子妮
(下集)

懂得在適當的時候

做適當的事

停一停 心呼吸
x  江美儀
(下集)

積習難改

改變人生的「不行」

停一停 心呼吸
x  方力申
(下集)

如何調整心態

走出舒適圈

停一停 心呼吸
x 桌球禪 傅家俊
(下集)

人生賽事的心理戰術

停一停 心呼吸
x 敖嘉年

不論遇到甚麼艱難困境

自己還能呼吸

就應該感恩了

停一停 心呼吸
x 攝影大師 夏永康

對與錯 黑與白
中間無限可能

停一停 心呼吸
x 林保怡

來一場不需演技的對話
探尋人生目標

停一停 心呼吸
x 設計大師 陳幼堅

人人都是人生設計師
發揮不一樣的創意

停一停 心呼吸
x 蘇玉華

在演藝和創作路上

如何用心走過來

停一停 心呼吸
x 嬉笑人生 羅啟新

事業  愛情  還是人生

嬉笑不怒罵  嬉笑人生

停一停 心呼吸
x IG女神 倪晨曦

清晨太陽初起的微光

飽滿正能量 自在出發

停一停 心呼吸
x 笑傲江湖 江旻憓

倒下來  站起來  強起來
笑傲江湖的人生劍法

停一停 心呼吸
x 菁心直說 陳芷菁

生命中的苦與樂

快樂轉念法

停一停 心呼吸
x 志雲大師 陳志雲

大師指點迷津

保你平安

【靜坐體驗】
沉著應戰

【靜坐體驗】
梁詠琪

【靜坐體驗】
江旻憓

【靜坐體驗】
方力申

【靜坐體驗】
陳國強

【靜坐體驗】
陳芷菁

【靜坐體驗】
苗僑偉

【靜坐體驗】
潘燦良 蘇玉華

【靜坐體驗】
賈思樂

【靜坐體驗】
張達明

【靜坐體驗】
吳浣儀

【靜坐體驗】
廖安麗

【靜坐體驗】
轉化壞脾氣

【靜坐體驗】
周家怡

【靜坐體驗】
林保怡

【靜坐體驗】
傅家俊

【靜坐體驗】
沈祖堯

【靜坐體驗】
劉天蘭

【靜坐體驗】
戚美珍

【靜坐體驗】
陳潔靈

【靜坐體驗】
彭懷安

【靜坐體驗】
盧海鵬

【靜坐體驗】
胡子彤

【靜坐體驗】
朱慧敏 

【大自然定律】

平衡是宇宙大自然的定律

【人生的意義】

這意義是可以由我們賦予

【釋放苦惱】

從自製的苦惱釋放出來

【快樂的鑰匙】

我的快樂

由自己負責

【無常才是正常】

是好是壞

都在變化 都會過去

【污點】

你看到什麼

黑點還是白紙

【微笑】

美好的一天

由給自己一個微笑開始

【煩惱問題】

不把問題當成煩惱

只是一件未做完的事

【成功與失敗】

失敗與成功緊緊相連

不要因為失敗就放棄

因為「失敗乃成功之母」

【Alone vs Lonely】

是獨自還是孤單

只在於一念之差

【過去未來】

覺知過去已經過去
覺知未來只是未來
覺知生命就是當下
覺知活著就是現在

【最好的導師】

這位導師就是「生命」

【平衡】

察覺到自己「失衡」

就是能做到「平衡」的開始

【不要怕遲】

當下覺悟想做出改變

任何時機都是最好的時機

【大自然】

躺在草地時

身心舒暢疲勞盡消

這就是大自然療癒能力

【最好的安排】

每周來一碗「心靈齋湯」

為生命打打氣。

【自在】

活得自在

是一種幸福

【開心很簡單】

簡單就很開心

【助他助己】

多點關心身邊人

​也是一份不可多得的力量

【認清方向】

認清方向

走好腳下每一步

【寧短不斷】

讓修行成為習慣

【天堂地獄】

讓自己身處天堂還是地獄

關鍵在於你的選擇

【失敗】

失敗從來不可怕

因為這是你盡過全力的證明

【需要和想要】

「需要」和「想要」

你分得清嗎？

【煩惱妄念】

煩惱源於想得太多

【日落日出】

日落日出循環不息

生命之中的高低起伏

都是值得我們欣賞的地方

【抗拒煩惱】

遇到煩惱時
冷靜觀察一下再行動

【考驗】

人生所有大小事都是考驗

【忙而不急】

唯有慢下來

我們的前路

才能被看見和感受得到

【幸福】

幸福其實可以好簡單

因為「簡單」就是幸福

【放下】

轉變心念

「放下」就是這般簡單